Zyklisch arbeiten - Energie bewusst steuern

„Wer im Einklang mit Zyklen & Energie arbeitet, erreicht mehr – und bleibt dabei entspannt“
Das ist meine Überzeugung.
Als langjährig erfolgreiche Unternehmerin, Historikerin und zweifache Mama vermittle ich Wissen & Weisheit zu Zyklen & Energie-Management auch an Ihr Unternehmen.
Mein Werdegang
Vor über 15 Jahren verliess ich meinen damaligen Arbeitgeber Google, um mich selbstständig zu machen.
2015 hielt ich erste Firmenreferate und leitete Workshops zu Energie-Management im beruflichen Kontext, über zyklisches Arbeiten und den Biorhythmus. Seit über 10 Jahren tue ich das nun regelmässig.
Seit ich zyklisch lebe und arbeite, habe ich:
Meine GmbH und mein Angebot komplett neu ausgerichtet und den Umsatz verdreifacht
Über 3500 Frauen beraten und begleitet
Ein neunköpfiges Frauen-Team aufgebaut
2019 die Minerva-Lounge Zürich, ein Seminarzentrum für Frauen, gegründet
Viele Unternehmen beraten und inspiriert, u.a. die Merck Group, Adcubum Informatik AG, den Hauseigentümer-Verband, verschiedenste Vereine.
Meine Erfahrungen

Als Unternehmerin & Zyklus-Mentorin
Seit 2011
Erfolgreich als Unternehmerin
350+
Tagesseminare geleitet
50+
Firmen & Vereine mit Referaten & Workshops inspiriert
3500+
Selbstständige beraten & begleitet
Zyklisch arbeiten & Energie bewusst steuern

Was bedeutet das?
In modernen Arbeitswelten wird oft erwartet, dass wir gleichmässig und nahezu rund um die Uhr leistungsfähig sind. Dabei übersehen wir, dass Menschen natürlichen Rhythmen folgen – körperlich, geistig und emotional. Wir erleben unterschiedliche Phasen: Zeiten hoher Produktivität, Phasen der Kreativität, Momente der Ruhe oder Reflexion.
Mein Ansatz: Wir machen diese natürlichen Zyklen sichtbar und nutzbar – für mehr Produktivität, weniger Stress und ein nachhaltiges Energie-Management im Arbeitsalltag.
In meinen Workshops lernen Teams und Einzelpersonen, ihre Arbeit nach den eigenen Rhythmen auszurichten. Die wichtigsten Einflüsse, die wir dabei berücksichtigen, sind:
Jahreszeiten
Wochenrhythmen
Chronobiologische Muster
Mondzyklen
Menstruationszyklus
Alle Menschen, unabhängig von Geschlecht, werden von Zyklen geprägt. Früher bestimmte die Stempeluhr das Tempo – heute können wir bewusst im Einklang mit unseren natürlichen Rhythmen arbeiten.
Meine Referate und Workshops zeigen, wie Teams ihre Energie effektiv steuern, Aufgaben intelligenter verteilen und die Produktivität steigern können, ohne Überlastung zu riskieren. So entsteht ein Arbeitsumfeld, das Leistung und Wohlbefinden gleichermassen fördert.

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Kontakt

„Wer im Einklang mit Zyklen & Energie arbeitet, erreicht mehr – und bleibt dabei entspannt“

Das ist meine Überzeugung.

Als langjährig erfolgreiche Unternehmerin, Historikerin und zweifache Mama vermittle ich Wissen & Weisheit zu Zyklen & Energie-Management auch an Ihr Unternehmen.

Mein Werdegang

Seit ich zyklisch lebe und arbeite, habe ich:

Meine Erfahrungen

Als Unternehmerin & Zyklus-Mentorin

Seit 2011

350+

50+

3500+

Zyklisch arbeiten & Energie bewusst steuern

Was bedeutet das?

Mein Ansatz: Wir machen diese natürlichen Zyklen sichtbar und nutzbar – für mehr Produktivität, weniger Stress und ein nachhaltiges Energie-Management im Arbeitsalltag.

In meinen Workshops lernen Teams und Einzelpersonen, ihre Arbeit nach den eigenen Rhythmen auszurichten. Die wichtigsten Einflüsse, die wir dabei berücksichtigen, sind:

Alle Menschen, unabhängig von Geschlecht, werden von Zyklen geprägt. Früher bestimmte die Stempeluhr das Tempo – heute können wir bewusst im Einklang mit unseren natürlichen Rhythmen arbeiten.

Meine Referate und Workshops zeigen, wie Teams ihre Energie effektiv steuern, Aufgaben intelligenter verteilen und die Produktivität steigern können, ohne Überlastung zu riskieren. So entsteht ein Arbeitsumfeld, das Leistung und Wohlbefinden gleichermassen fördert.